Doorbreek Blue Monday met deze 5 tips

Gisteren was het Blue Monday: volgens sommigen de dag waarop mensen het meest ongelukkig zouden zijn.
De feestdagen zijn achter de rug, de dagen zijn kort en het is nog eventjes wachten op de volgende vakantie.

We nemen deze ‘Depri Maandag’ best niet al te serieus. Maar iedereen herkent het somber gevoel in januari wel eens.
We komen in het donker toe op het werk en vertrekken ’s avonds opnieuw in het donker naar huis. Hierdoor hebben we vaak minder energie en voelen we ons neerslachtig. De doorsnee mens grijpt al snel naar vitaminen,  maar wij -ondernemers- nemen het heft in eigen handen.

Nu hoe maak je niet enkel van Blue Monday een TOPDAG, maar van heel januari een TOPMAAND (én van 2019 een topjaar). Hieronder geef ik vijf tips die ECHT werken:

1. De eerste tip is een klassieker, maar het is er wel één die werkt.
   Neem kwalitatieve pauzes: maak tijdens de pauze eens buiten een wandeling, maak een praatje met jouw collega’s of ga sporten.
2. Schrijf ‘s avonds minstens 3 zaken op waarvoor je dankbaar bent of die goed zijn gegaan.
   Hierdoor ga je meer focussen op het positieve en ga je met een geruster hart gaan slapen.
3. Stel ’s ochtends jouw prioriteiten van die dag op.
   Focus en concentreer je op één of twee doelen die JIJ belangrijk vindt.
4. Vermijd negativisme.
   Roddels, ontevreden werknemers en andere oorzaken van een negatieve werksfeer.
5. Geef complimenten (en krijg er terug).
   Iemand die veel complimenten geeft, zal er ook vaker terug krijgen.
   We zijn geen robots, iedereen krijgt graag eens waardering. Door af en toe eens een schouderklopje te geven aan jouw collega’s zal iedereen er gelukkiger komen werken.

Wil je meer weten over hoe je positiviteit op de werkvloer verhoogt en hoe je jouw winst en vrije tijd verdubbelt binnen het jaar? 
Kom naar de Businesslab Discovery Days. <= Klik hier!

We duimen voor jouw succes!

An & Xavier.